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中医药在养生方面具有天然的优势，药食同源、治未病、整体观等一直以来都是中医经典理念，打好“养生牌”是中医药事业发展的必经之路。研究数据表明，对健康养生关注度最高的是18~38岁人群，Z世代推崇中医药养生，健康养生呈现年轻化特点。“熬夜大补茶”“阿胶咖啡”……年轻人将中医药养生元素也融入了日常生活 膏方养生既是对中医药文化的传承，也是中医“治未病”思想的生动体现，更是让群众接触中医药、了解中医药、体验中医药的重要载体。南宁市中医医院将以本次膏方养生节为契机，坚持遵循中医药发展规律，加快中医服务体系建设，加强中医特色专科打造，传承精华、守正创新，让广大市民在家门口就能享受优质的中医药服务。 此次膏方节活动让广大市民更加深入地了解中医药、认识中医药、感受中医药，也让大家切实感受到了中医药的特色优势及在预防、保健、养生、康复等方面的独特魅力。 去中药房里抓酸梅汤，在中药馆里吃养生饭，在中医药夜市逛一逛……八段锦、金刚经、三伏天晒背、艾灸、泡脚，这一波，年轻人开始爱上中式养生，中医养生“血脉觉醒”。 中医药根植于中华优秀传统文化的深厚土壤，凝聚千百年来中国人的智慧，守护着中华民族的繁衍生息。如今，全民养生热度正高，中医养生以其增强体质、预防疾病的作用，吸引了越来越多人的重视，然而大多数人对中医养生了解甚微，可能导致在养生过程中存在一定误区。生活中的中医药养生内容需要被挖掘，也需要专业的中医药专家分享与推广。 为积极贯彻国家公立医院综合改革与中医药高质量发展的有关要求，加快构建南宁市区域性老年中医诊疗服务体系，进一步宣传中医药健康养生文化，传承和弘扬中医膏方文化，增强群众中医药体验及获得感，12月26日，2023年南宁市中医医院第六届如意膏方养生节顺利举办。活动邀请了南宁市卫生健康委员会、南宁市中医药管理局、各兄弟医疗单位领导和嘉宾，以及各医联体单位、南宁市老年中医专科联盟成员单位、广大市民代表参加。 “从治疗到预防”，“从疾病到健康”，追求更健康、更美是中医行业未来发展的趋势和巨大需求。中医的应用场景也会不断地延伸，渗透到消费者居家、运动、旅行、办公等各个生活场景中——中医药膳、中医运动康复、中医药妆会涌现更大的市场需求，太极拳、五禽戏、八段锦等也会成为年轻人热衷的运动养生方式。 将中医药的精髓与人们的日常生活相结合的新健康产品逐渐成为传统中医药行业发展的突破口，中医药通过与其他产业跨界合作探索，衍生出中医零食、养生药膳、中医药新式茶饮等新产品，同时也出现了养生保健、健康体验馆、中医药文化博物馆等新业态。 加快中医药与多领域融合创新。 促进中医药与互联网、体 育、餐饮、酒店等多领域、多产业融合协同发展，加快拓展中 医药融合服务场景。推进将药茶、药膳以及按摩、刮痧等中医药养生保健体验式服务融入特色商业街、文化圈、文化广场等主题项目建设。推动太极拳(剑)、五禽戏、八段锦、易筋经、马王堆导引术等传统中医药养生运动进机关、进企业、进社区。 记者在现场看到，位于市中医医院一楼门诊大厅的义诊摊位前人头攒动，市中医医院院长助理、主任医师王世钦，医务科主任、主任医师张彬等省级名中医，正在这里为群众把脉开方；体验片区，铜砭刮痧、推拿、艾灸、穴位贴敷等摊位前，均排起长长的队伍；药膳体验区，黄芪粥、圆肉百合粥、五红养生饮等热乎乎的养生粥饮，深受群众喜爱；中医药展示区，山东省道地药材、特色中药饮片、100多种特色院内制剂，成为群众了解中医的一扇窗口；对于膏方“前世今生”的科普讲解，以及来自多个区县的山东省特色疗法、非遗中医药等特色文化项目展示，进一步丰富了活动层次。 ◆中医健康旅游及服务：中医药健康旅游城、中医药旅游园区、中药庄园、养生药膳食疗坊、医药产业园区、长寿主题养老院、生态水疗庄园、中医药旅游产品等。 在活动现场，开封市中医院多位杏林“膏”手悉心地为市民望闻问切、辨识体质，量身定制养生膏方。在中医特色疗法体验区、膏方养生产品展示区、中医健身功法互动区和中医药文化科普区，为大家提供了现场多种体验活动，让大家拥有一次系统了解中医药养生文化的机会。 以“华佗诞辰九月九养生周”的文化基础展开系列活动，举办华佗诞辰养生周，五禽戏表演、中医问诊、中医药养生饮品、节气养生茶等活动。 一直以来，人们对未知事物的探索欲望都非常高涨。通过5G、AI等技术对中医药的赋能，利用高科技升级创新传统产品，前面分享的中医AI就是新时代的发展武器，中医诊疗出现可视化、标准化，这是Z时代下年轻人更喜欢、信任的养生，为中医药发展带来新活力。 自古以来中医药在防治疾病、维持人们身心健康做出了重要贡献。随着我国人口老龄化进程加快，健康服务业蓬勃发展，人民群众对中医药服务的需求越来越旺盛，尤其自此次新型肺炎暴发以来，中医药获得良好的临床疗效，并因此被世界所瞩目关注，“抗疫”推动中医药走向世界，迎来新发展机遇。作为世界人口大国，中医药健康养生产品需求巨大，目前，广州、深圳、北京、上海、杭州等经济较发达的大都市成为养生文化推广的前沿阵地，中医药健康养生产业已成为当今热销的健康安全绿色的项目。据统计，我国目前养生产品市场的销售额每年在以20%～25%的速度增长，明显高于发达国家5%～7%的增长速度。 随着一段中医传统养生功法八段锦的表演，现场活动拉开序幕。活动现场设置了专家义诊咨询区，艾灸、刮痧、耳穴埋籽等中医特色疗法体验区，中医养生茶品饮、中药辨识、中医药文创及科普书籍等区域。 从传承到创新，朱淑娟饱含着对中医文化和养生事业发展、振兴的期待。她表示，希望更多的有识之士加入中医康养领域，把握中医药发展新机遇，争做中医养生产业的引领者和居民健康素养提升的卓越服务者，共同为中医的发展和人类的健康福祉努力奋斗。 中医药独有的几千年健康养生文化，其目的是“未病先防”，与现代医学近年来提出健康生活方式高度相似。余海洋认为，“中医是世界上唯一实现医学生活化的医学体系”。要加快中医药健康养生文化创造性转化和创新性发展，推动进学校、进社区、进农村，让中医药健康养生文化融入日常生活，健康步入老年生活，提高健康预期寿命，为“健康中国”建设作出贡献。 中医养生功、膏方养生文化，凝聚着千百年来中国人的养生智慧。10月26日，2023年荆州市中医养生功法大赛暨中医膏方养生文化节启动，旨在宣传和推广中医药健康养生文化，进一步提高市民健康水平。 本次活动旨在通过大众养生新书推广、公益健康讲座、儿童中医文化传承活动等创新模式，促进中医药健康养生文化的传承与创新发展。 义诊现场，一大早就有不少群众前来体验名医诊疗、体质辨识、足浴、艾灸、推拿、按摩等养生理疗项目。中医专家们用通俗易懂的语言，从健康教育、饮食调节、药物治疗等方面为群众给予相应的健康指导，普及中医药养生知识，发放中医药科普宣传单，指导大家使用简便易行的中医保健方法。针对市民们提出的睡眠不好、腰部酸痛和颈椎疼痛等常见问题，专家们用丰富的临床经验为他们提供专业的中医适宜技术，让他们切身感受中医在治疗、预防、保健、养生等方面的独特魅力，进一步了解中医、认识中医、感受中医。同时，现场还开展了养生枕、艾灸、养生茶、泡脚包等各种康养产品展销活动。